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28 5月

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營養早餐！水耕紅寶石萵苣~溫沙拉

早餐也能輕鬆吃得健康有飽足感。這道紅寶石萵苣溫沙拉，結合水煮蛋、地瓜與綜合堅果，簡單擺盤就能快速完..

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21 5月

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10分鐘完成！水耕小松菜~鮮蝦炒蛋

忙碌生活中，也能快速準備營養滿分的一餐。這道水耕蔬菜鮮蝦炒蛋，只需要簡單食材與10分鐘，就能輕鬆上..

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